Aujourd'hui c'est light... Tomates farcie au fromage de chère et aux épinards... Pour 6 tomates farcies: - 6 tomates - 1 bûche de fromage de chèvre (200gr) - 300 gr épinards frais - 1 yahourt 0% - sel, poivre Faire revenir les épinard 3 min dans une sauteuse,...

Un bon petit plat de pâtesépinard safran et jambon!!! un délice!!! Pour 4 personnes: - 500gr de ravioli frais (ici parmesan-basilic)- 15cl de crème fraiche liquide allégée- 1 dosette de safran- 2 échalotes- 300gr d'épinard surgelés- 8 tranches de jambon...

Une "petite" quiche délicieuse au saumon et aux épinards... Pour 1 quiche: - 1 pâte feuilletée- 250gr de saumon frais ou congelé- 250gr d'épinard surgelé- huile d'olive- sel, poivre Appareil à quiche: - 3 œufs- 20cl de crème fraiche allégée- 10cl de lait-...